تبلیغات
سفینه نجات - هنگام تنگی نفس چکار کنیم

هنگام تنگی نفس چکار کنیم

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:پنجشنبه 15 شهریور 1397-08:56 ب.ظ

هنگام تنگی نفس چکار کنیم

،هنگام تنگی نفس چه کنیم،در هنگام تنگی نفس چه کنیم،به هنگام تنگی نفس چه کنیم،هنگام تنگی نفس چکار کنیم،هنگام تنگی نفس چه باید کرد،در هنگام تنگی نفس چه باید کرد،هنگام تنگی نفس،تنگی نفس هنگام خواب،تنگی نفس هنگام غذا خوردن،تنگی نفس هنگام حرف زدن،تنگی نفس هنگام ورزش،تنگی نفس هنگام پریود،تنگی نفس هنگام فعالیت،در زمان تنگی نفس چه کنیم،تنگی نفس هنگام خواب،تنگی نفس هنگام خوابیدن،تنگی نفس هنگام خواب در بارداری،تنگی نفس هنگام خواب نشانه چیست،تنگی نفس موقع خوابیدن،تنگی نفس موقع خواب در بارداری،علت تنگی نفس هنگام خواب،تنگی نفس در هنگام خواب،درمان تنگی نفس هنگام خواب،احساس تنگی نفس هنگام غذا خوردن،تنگی نفس در هنگام غذا خوردن،علت تنگی نفس در هنگام غذا خوردن،دلیل تنگی نفس هنگام غذا خوردن،علت تنگی نفس هنگام حرف زدن،تنگی نفس در هنگام حرف زدن،تنگی نفس به هنگام حرف زدن،تنگی نفس در هنگام ورزش،علت تنگی نفس هنگام ورزش،درمان تنگی نفس هنگام ورزش،علت تنگی نفس هنگام ورزش،دلیل تنگی نفس هنگام ورزش،علت تنگی نفس در هنگام ورزش،تنگی نفس در دوران پریود،تنگی نفس در هنگام پریود،تنگی نفس در دوران پریودی،تنگی نفس هنگام قاعدگی،تنگی نفس هنگام فعالیت،تنگی نفس در هنگام فعالیت،تنگی نفس به هنگام فعالیت،دلایل تنگی نفس هنگام فعالیت

 

برخی افراد سرفه، خس‌خس سینه و تنگی نفس را تقریبا هر روز دارند. برخی دیگر در فواصل بین حملات تنگی نفس علامتی ندارند.
برخی از ورزشكاران حرفه‌ای مبتلا به آسم هستند و طی ورزش شدید كمی احساس تنگی نفس می‌كنند، در حالی كه برخی افراد حین ورزش معمولی دچار حمله شدید آسم شده و نیاز به درمان اورژانسی پیدا می‌كنند. به هر حال همه مبتلایان به آسم در این نكته مشترك هستند كه مجاری هوایی در آنها به صورت غیرطبیعی متناوبا تنگ می‌شود.

 


درمان

پزشكان از چند گروه دارویی برای درمان آسم استفاده می‌كنند. گروه اول داروهایی هستند كه باعث شل شدن عضلات دیواره راه‌های هوایی می‌شوند. دسته دوم داروها از التهاب مجاری هوایی جلوگیری می‌كنند یا باعث كاهش یافتن التهاب می‌شوند. داروهایی نیز هستند كه هر دو كار را با هم انجام می‌دهند.

 

 

10 فرمان

اگر مبتلا به آسم هستید، نكات زیر را جدی بگیرید:

 


1- اگر با مصرف غذای خاصی احساس می‌كنید كه مشكل تشدید می‌گردد، باید آن غذا را از برنامه غذایی خود حذف كنید. انواع فلفل، زعفران، كرفس، انگور و خربزه از غذاهایی هستند كه ایجاد حساسیت می‌كنند.



2- دارویی را بدون تجویز پزشك مصرف نكنید؛ زیرا برخی داروها موجب تشدید آسم می‌شوند. پروپروانولول (ایندرال) یكی از این داروهاست. همچنین آسپرین، ایندومتاسین و بعضی از داروهای قلبی می‌توانند باعث ایجاد آسم در فرد مستعد شوند.


3- اگر سینوزیت دارید یا پشت حلق خود ترشحاتی حس می‌كنید، به پزشك مراجعه كنید تا او نسبت به درمان آن اقدام كند.



4- در درمان‌های غیردارویی حذف مواد حساسیت‌زا به نفع بیمار است و اگر بیماران بتوانند از محل آلوده به یك محل سالم نقل مكان كنند، بسیار خوب است.



5- استرس‌های روحی یكی از عواملی است كه باعث ایجاد حمله آسم می‌شود. پس تا جایی كه می‌توانید آرام باشید.



6- بسیاری از بیماران مبتلا به آسم نسبت به حیوانات حساسیت دارند. پس در صورت وجود حیوانات خانگی در منزل، آنها را از محیط زندگی خود دور كنید. 

 


7- مراقب باشید تا وزنتان بیش از اندازه بالا نرود؛ زیرا افزایش وزن سبب تحمل بار بیشتری بر ریه‌ها می‌شود.


8- سعی كنید بالشتان از مواد حساسیت‌زا پر نشده باشد. اگر بالش یا پتوی پر دارید، حتما برای آنها از روكش استفاده كنید.



9- هیچ‌وقت سیگار نكشید و حتی از محلی كه در آن سیگار می‌كشند، دوری كنید.


10- داروهای خود را مرتب و به طرز صحیح مصرف كنید. به خاطر داشته باشید با دوری از عوامل حساسیت‌زا و به‌كارگیری درمان مناسب می‌توان آسم را كنترل كرد.





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo